Cuidado de la piel

Mantenga la piel húmeda "lo que se llama lubricar o humectar la piel" use lociones, cremas o ungüentos como Biotemp UH 2 a 3 veces al día, los humectantes deben ser libres de alcohol, esencias, colorantes, fragancias u otros productos químicos, también servirá un humificador en el hogar.

 

Los humectantes y emolientes funcionan mejor cuando se aplican a la piel que esta mojada o húmeda, después de lavarse o bañarse, seque la piel dando palmaditas y luego aplique la crema humectante enseguida.

 

Se pueden utilizar diferentes tipos de emolientes o humectan tes en distintos momentos del día, usted los puede aplicar con la frecuencia que se necesite para mantener la piel suave.

 

Evite cualquier factor que empeore la re-sequedad de la piel, esto puede incluir

  • Alimentos como el huevo, fresa, papaya, plátano y chocolate
  • Lana y otros tejidos que pican, use prendas de vestir y ropa de cama de textura suave, como el algodón.
  • La sudoración, teniendo cuidado de no ponerse demasiado  ropa durante el clima más cálido y posterior a actividad física darse un baño.
  • Debe evitar los jabones o detergentes fuertes, así como productos químicos y disolventes.
  • Cambios bruscos en la temperatura corporal y el estrés, que pueden provocar sudoración y empeorar su estado.
  • Para la ropa evitar suavizantes con aroma.
  • Es muy importante desmaquillarse a diario al bañarse.
  • Los baños cortos y más frescos son mejores que los baños calientes y prolongados
  • Utilice limpiadores suaves para el cuidado de la piel en lugar de jabones tradicionales.
  • No se frote ni se seque la piel con demasiada fuerza ni por mucho tiempo.
  • Después del baño, es importante aplicarse cremas, lociones o ungüentos lubricantes sobre la piel mientras este húmeda, esto ayudara atrapar la humedad.


La erupción cutánea en sí, así como el rascado, a menudo causan una ruptura en la piel y pueden provocar una infección; aprenda a estar atento al enrojecimiento, el calor, la hinchazón u otros signos de infección.

 

Cuidados contra el sol

La exposición prolongada al sol es causante no solo de la aparición de la rosácea, sino de otras afecciones tales como el envejecimiento prematuro de la piel, las manchas blancas y pecas e incluso el cáncer de piel.

 

Para cuidar nuestra piel de los efectos del sol recomendamos.

 

  • Uso de protector solar Dermatológico con un factor de la protección del sol FPS de 30 o más al menos tres veces durante el día y en la playa o alberca al menos cada dos horas.
  • Uso de sombreros o gorros, camisas y/sombrillas con factor de protección solar UPS.
  • Evitar exponerse al sol sobre todo entre las 10.00 AM y las 15.00 hrs.
  • Evitar quemaduras solares severas.
  • Evitar camas de bronceado ya que estas también aumentan el riesgo de cáncer de piel y envejecen a la misma.
  • Los niños son los más propensos a los daños del sol por lo que debemos protegerlos desde el nacimiento evitando la exposición solar y usando ropa y sombreros adecuados. Al exponerse a los rayos ultravioleta UVA y UVB aumentan el riesgo de cáncer en la piel así como la aparición de arrugas y manchas.

 

Cuidados de la piel durante el embarazo

 

La piel es uno de los órganos que más cambios presentan durante el embarazo por lo que debemos tener cuidados especiales como lo son:

 

  • Uso de protectores solares con horario para disminuir el riesgo de aparición de melasma o "paño".
  • Hidratar la piel con cremas especiales para disminuir el riesgo de estrías.
  • Tener especial cuidado con la aparición de acné.
  • El cabello puede disminuir su grosor y densidad por lo que podemos utilizar suplementos dermatológicos para evitarlo.

 

Es importante saber que la mayoría de los productos comerciales no tienen efectos benéficos sobre la piel de la mujer embarazada y que hay que tener cuidado de su uso ya que pueden irritar y manchar la piel.

 

Las estrías pueden mejorarse antes, durante y dspués del embarazo, con nuestra tecnología de CO2 fraccionado e Intensif.

 

Dr. Leobardo Velázquez Arenas
Dermatólogo Sub Especialista en Cirugía Dermatológica Oncológica y Cosmética.

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